Растения за спалня: 7 вида, които ще подобрят съня ви

Растенията в спалнята, освен че добавят красота към стаята, внасят жизненост в пространството и успокояващи, релаксиращи и пречистващи ползи, които могат да ви помогнат да спите по-добре. В края на краищата няма нищо по-неудобно от това да прекараш цялата нощ, търкаляйки се в леглото, опитвайки се да заспиш и да не можеш, нали?

Безсънните нощи са в състояние да източат цялата ни енергия, производителност, да влошат нашето мислене и да променят настроението ни. Така че, ако търсите достъпни и естествени алтернативи, които могат да подобрят качеството на съня ви, обърнете внимание на следващите теми. В този пост отделих 7 растения за спалнята, които ще ви помогнат да спите по-добре. Разгледайте!

1. Двойни спални растения, които подобряват качеството на съня. Източник: WeMustic

Вижте също:

Гербера: Открийте всичко за това очарователно диво цвете
Сукулентна градина: Видове, Как да отглеждаме, +67 красиви идеи
7 Растения, които пречистват околната среда и изглеждат красиви в декорацията
Стайни растения: +50 различни декоративни видове
Саксии за растения: Как да изберем, +72 модела, за да ви вдъхновят
Растения, които да имате в стаята си: 7 вида идеални за вашата среда
Да спиш добре е от съществено значение за всяко човешко същество. В крайна сметка безсънните нощи могат да доведат до няколко здравословни проблема. Лошото качество на въздуха, миризмите и гъбичките могат да повлияят на дишането ни, превръщайки обикновения нощен сън в голям кошмар.
В тази посока много хора се опитват по няколко начина да обърнат този проблем, било то чрез закупуване на по-добър матрак, смяна на възглавницата и възглавниците, пиене на чай от маракуя, лайка или дори спазване на лекарства и техники за релаксация. Но дори когато прилагаме всички тези действия на практика, безполезно ли е?
2. Поставете растенията за двойната спалня до леглото. Източник: Pinterest
Колкото и разочароващо да изглежда, някои евтини и естествени решения могат да помогнат много в този процес на сън и едно от тях е да включите растения в простата стая. Изследвания, проведени в областта на ботаниката, разкриват, че е възможно да се вкарат определени растения в стаята, след като се докаже, че техните фоликуларни структури пречистват въздуха и съответно подобряват качеството на съня. И сред толкова много видове растения в стаята, ние сме отделили под 7 растения за двойна или единична стая, която ще подобри съня ви:
1. Гербера
Герберата е диво цвете, добре познато или заради уникалната си красота, или заради особените си характеристики. От няколко години герберите попадат в обществения вкус и днес, повече от допълването на декорацията на къщи, партита и сватби, те се използват като растения за спалнята, като алтернативен начин за подобряване на нощния сън. Това е така, защото герберите в околната среда са способни да филтрират съединения като бензен, формалдехид, ксилол и също трихлоретилен (намиращи се в продукти за облекло в гардероба).
3. Герберите са страхотни растения, които да имате във вашата стая. Източник: SoFlor
2. Меч на Свети Георги
Мечът Свети Георги е едно от растенията за спалнята, което трябва да присъства във вашето общежитие. В крайна сметка фоликуларната структура на меча на Сао Хорхе има способността да абсорбира токсични вещества като бензен, формалдехид, трихлоретилени. Освен това някои смятат, че присъствието на това растение в околната среда е способно да филтрира и примесите и отрицателните енергии. Опитайте да го поставите до нощното шкафче.
4 Мечът на Сао Хорхе е едно от растенията в спалнята, тъй като носи ползи за здравето. Източник: Dcoração
3. Бръшлян
Ако страдате от астматични пристъпи или проблеми с дишането, Айви е едно от растенията в спалнята, което трябва да отглеждате в стаята си. Това е така, защото ботаническите проучвания разкриват, че отглеждането на бръшлян в закрити помещения може значително да намали количеството мухъл във въздуха, тоест наличието му свежда до минимум алергиите, дразненето на белите дробове и дори запазва мебелите и дрехите от мястото. Струва си обаче да се спомене, че бръшлянът е токсичен в случай на поглъщане, поради което той трябва да се култивира във висящи кошници, недостъпни за деца и домашни любимци.
Ако предпочитате, струва си да поставите бръшлян върху библиотеката. Изглежда и красиво!
5. Хера е едно от растенията в спалнята, което подобрява качеството на въздуха. Източник: Декорация на апартаменти
4. Алое вера
Алое вера е едно от растенията в спалнята, което има способността да пречиства въздуха. Според НАСА, алое вера е сред върховете по отношение на производството на кислород в околната среда и подобряването на качеството на въздуха. Следователно, повече кислород в стаята може да ви улесни в дълбокия сън. Отглеждането на алое вера изисква малко грижи и не изисква постоянно поливане. Препоръчително е обаче да го поставите близо до алуминиевия прозорец, тъй като този вид се нуждае и от пряка естествена светлина.
6. Алое Вера е едно от растенията в спалнята, което пречиства въздуха, неутрализирайки някои вещества. Източник: Pinterest
5. Жасмин
Жасминът е едно от растенията в спалнята, които носят успокояващи ползи за пространството. Въпреки това, когато се отглеждат в къщата, саксиите му трябва да остават близо до прозорците на мястото, тъй като жасминът е вид цветя, който изисква много естествена светлина, за да расте. Неговото присъствие в околната среда намалява нивата на тревожност, а миризмата му подобрява качеството на съня, производителността и разсъжденията. Място за украса на скрина.
7. Жасминът е едно от растенията в спалнята, което носи успокояващи ефекти върху околната среда. Източник: Vivo Plantas
6. Лавандула (лавандула)
Лавандулата, известна още като лавандула, е едно от растенията в спалнята, което не само мирише прекрасно, но и помага за намаляване на стреса и безпокойството на обитателите на мястото. Освен това фоликуларната му структура има способността да подобрява качеството на съня. Ето защо не случайно намираме на пазара няколко решения с бебешка лавандула например, защото съставът й помага да се намали плачът на малките в бебешката стая.
8. Подобно на Жасмин, лавандулата е едно от растенията за спалнята, което също носи успокояващи ефекти в пространството. Източник: Pinterest
7. Палмово дърво Рафия
Палмата рафия е красив вид, който привлича вниманието със своите тънки стволове, дебели влакна и големи и разкошни зелени листа, първоначално от Китай те са едно от малкото здрави и големи спални растения, които могат да оцелеят на закрито. Палмата рафия може да достигне до 3 метра височина и нейната особена фоликулярна структура има способността да елиминира формалдехид, ксилол и амонячни съединения от въздуха.
9. Palmeira Ráfia е едно от растенията за спалнята, което подобрява качеството на въздуха. Източник: Pinterest
Малки растения за спалня
Отглеждането на растения в общежитието носи жизненост и прави околната среда много по-красива и уютна. Много хора обаче нямат достатъчно пространства в домовете си и мечтата да могат да имат растение на закрито може да стане далеч от реализацията.
Възможно е обаче на пазара да се намерят малки растителни модели, които придават красота на пространството и подобряват качеството на въздуха в околната среда. Сукулентите например са спални растения, които носят чар и осигуряват кислород в стаята. Освен красиви, сукулентите могат да бъдат намерени в различни форми, размери и не изискват големи грижи за отглеждане.
И тъй като те често са малки растения, е лесно да ги настаните в декорацията на стаята без големи проблеми, тъй като те могат да бъдат поставени на дървено бутерче, на нощното шкафче, на пейката за обучение или дори на тоалетката, възможностите са разнообразни.
10. Сукулентите са малки растения за спалнята, които внасят чар в пространството. Източник: Pinterest
Възползвайте се от възможността да украсите тоалетката си с красиви растения в спалнята. Гарантирам, че ще бъде невероятно!
Какви предпазни мерки трябва да се спазват при поставяне на растения за спалнята?
- Според НАСА се препоръчва да се включат между 15 и 18 пречиствателни станции за въздух на 170 m²;
- Обърнете внимание на растенията, които са токсични и избягвайте да купувате, ако разчитате на присъствието на деца и домашни любимци;
- Смесете растенията в спалнята, които пречистват околния въздух, и тези, които помагат да заспите чрез миризмата, която осигуряват в пространството;
- Извършвайте поддръжка, може и почиствайте сухите листа през цялата седмица, за да сте сигурни, че растенията в спалнята ще си свършат работата.
11. Рафията е един от видовете растения за помещения, които подобряват качеството на въздуха в околната среда. Източник: Pinterest
Вижте +31 вида растения за спалня
12. Алое вера е едно от растенията в спалнята, които украсяват и пречистват въздуха. Източник: Pinterest 13. Хера е едно от растенията за спалня, което трябва да се отглежда в суспендиран начин. Източник: Pinterest 14. Растенията в спалнята могат да бъдат близо до леглото. Източник: Casa Cláudia 15. Растенията в спалнята могат да преобразят декорацията на вашата стая. Източник: Casa Cláudia 16. Алое вера е едно от растенията за спалнята, което ще ви помогне да спите по-добре. Източник: Pinterest 17. Планове на стаи, фиксирани до прозореца. Източник: Pinterest 18. Инвестирайте в растения за спални и преобразете декора си. Източник: Casa Vogue 19. Мечът Свети Георги е едно от растенията за спалнята, което е от полза за нощния сън. Източник: Hometeka20. Възползвайте се от естествената светлина от прозореца, за да отглеждате растения за спалнята. Източник: Pinterest 21. Палмата рафия е един от видовете растения за стаи, които разкрасяват околната среда. Източник: PInterest 22. Палмата рафия е едно от растенията в спалнята, което може да се отглежда в саксии на пода. Източник: Pinterest 23. Сукулентите са растения за спалнята. Източник: Pinterest 24. Мирната лилия е една от пантите за стаята, която може да се отглежда в тези стаи. Източник: Pinterest 25. Алое вера е едно от растенията в спалнята, което може да се отглежда до леглото. Източник: Pinterest 26. Мечът São Jorge е едно от растенията за спалнята, което се адаптира добре към вътрешната среда. Източник: Списание Highlight27. Мечът на Свети Георги и сукулентите са растения за спалнята, които се адаптират добре към вътрешната среда. Източник: Pinterest 28. Мечът Свети Георги е едно от растенията в спалнята, което може да се отглежда в бебешки общежития. Източник: Pinterest 29. Мечът Сао Хорхе е едно от растенията в спалнята, което може да се отглежда до леглото. Източник: Pinterest 30. Мечът Сао Хорхе е едно от растенията за спалнята, което освен че добавя красота към пространството, пречиства въздуха. Източник: Pinterest 31. Хера е едно от растенията в спалнята, които могат да бъдат фиксирани към стената на спалнята. Източник: Pinterest 32. Хера е едно от растенията за спалня, което трябва да се отглежда в суспендиран начин. Източник: Честито събуждане33. Бръшлянът е едно от растенията в спалнята, което пречиства въздуха. Източник: Hometeka 34. Мечът Свети Георги е едно от стайните растения, които пречистват въздуха. Източник: Hometeka 35. Мирната лилия е едно от растенията за спалнята, което подобрява качеството на въздуха. Източник: Pinterest 36. Спалните растения носят красота и подобряват качеството на въздуха. Източник: Pinterest 37. Палмовото дърво е едно от растенията в спалнята, което подобрява качеството на въздуха. Източник: Pinterest 38. Бръшлянът е едно от растенията в спалнята, което трябва да се отглежда на рафтове. Източник: Sweet Magic 39. Спалните растения предават релаксация в космоса. Източник: Pinterest 40. Спалните растения подобряват качеството на въздуха и ви помагат да заспите. Източник: Ademilar41. Инвестирайте в растения за спални и подобрете качеството на съня си. Източник: Pinterest 42. Възползвайте се от пространството до прозорците и инвестирайте в растения за спалнята. Източник: Pinterest